Mala Šola Fitnesa: TRENING ZUNAJ
Program TRENING ZUNAJ je bil sestavljen z namenom, da lahko na morju, v naravi ali kjerkoli zunaj naredite kvaliteten trening z lastno težo ali minimalno uporabo pripomočkov!
KAKO IZGLEDA PROGRAM?
-
1
Preden začneva!
-
DobrodošlI v novem programu TRENING ZUNAJ!
-
Pridruži se nam v Facebook skupini
-
-
2
1. STOPNJA
-
TRENING 1
-
TRENING 2
-
TRENING 3
-
TRENING 4
-
-
3
2. STOPNJA
-
TRENING 5
-
TRENING 6
-
TRENING 7
-
TRENING 8
-
-
4
3. STOPNJA
-
TRENING 9
-
TRENING 10
-
TRENING 11
-
TRENING 12
-
-
5
Potrebuješ malo več znanja?
-
Si že članica naše Male Šole Fitnesa?
-
Koliko časa traja program?
Program ti omogoča trening brez posebnih pripomočkov in to kjerkoli si zamisliš.
Trening je v celoti voden in ima 3 težavnostne stopnje.
Izvajaš ga lahko po lastni volji, kadarkoli in kolikokrat na teden želiš. Vseeno pa ti priporočam, da začneš na prvi stopnji in počasi nadaljuješ. Program lahko traja od 2 do 12 tednov, lahko tudi več, popolnoma odvisno od tvoje pripravljenosti in volje.
POMEMBNO: Dostop do programa je omogočen dokler je aktivna vaša naročnina, ki znaša 19,99€ za 3-mesece. Uporaba programa je popolnoma odvisna od vas.
Podpora v zaprti FB skupini MŠF
Ker je še vedno osebni stik tisti edini, ki ga zagovarjam za dosego najboljših rezultatov, sem ti na voljo v FB zaprti skupini.
Dokler ne pričnemo z delavnicami v živo, je FB skupina ena izmed možnosti, kjer si lahko najhitreje predajamo informacije in smo si v podporo. Na vaša vprašanja vam torej ažurno odgovarjam kar naši v skupini.
Vse treninge narediva skupaj. Poglej si spodnji video!
Pravilna izvedba vaj in koncentracija na vajo, sta še kako pomembni, saj je od tega odvisen naš rezultat in pa seveda zmanjšamo možnost za poškodbe.
Video vsebina je zakon!
Trenutno je situacija taka,da gym ne dela. Tako,da telovadim preko “mala šola fitnesa” vsako jutro. Program je super! Všeč mi je,ker lahko začne vsak! Vsak se lahko nauči! Če sem se lahko jaz verjami da se lahko tudi ti! Meni osebno je v veliko pomoč tudi hrana,tako da hvala tudi za te podatke!
Skratka Limonca hvala za vso znanje,ki sem ga pridobila. Ponosna sem nate,ker vidim s kakšno strastjo,trdim delom delaš... se izobražujes! Si vse kar lahko ocenim pod odličnega trenerja!!
P.S- s tvojo pomočjo,spet bolje čutim svojo levo nogo!
Sam program je odlično sestavljen, vaje se povezujejo, so zanimive in res efektivne...
Z vsakim treningom sem bolj navdušena, nisem vedela, da je to sploh možno. Sam program je odlično sestavljen, vaje se povezujejo, so zanimive in res efektivne... Poleg tega pa si jih lahko prilagodiš po svoji želji oz. zmožnostih in v njih res maximalno uživaš. Program je enostaven za uporabo, nazoren, točno veš kako se določena vaja izvede, koliko ponovitev ima in katera sledi.. V paketu pa dobiš tudi super učbenik, v katerem so razložene vse najnujnejše stvari, ki jih moramo vedeti, če se želimo zdravo prehranjevati in dobiti željene rezultate.
To je res čudovita priložnost za vse, pa še od doma vam ni treba!
Zaradi Alenke lahko danes živim in predvsem uživam življenje. Zaradi nje se zavedam, da sem veliko več kot število kg, ki jih pokaže tehtnica. Meni ni uspelo v 6 letih, njej je v 7 mesecih. To je res čudovita priložnost za vse, saj lahko pridobite ogromno znanja in postanete bolj samozavestni, pa še od doma vam ni treba!
ZA KOGA SEM TOREJ PRIPRAVILA TA PROGRAM?
Program TRENING ZUNAJ je pripravljen za tiste:
-
ki si želijo kjerkoli in kadarkoli opraviti kvaliteten voden trening
-
ki veste, da je za zdravje potrebna tudi fizična aktivnost
-
ki ste v življenju na kakršen koli način aktivni in bi radi to ohranjali tudi doma, v naravi ali na dopustu
-
ki imate raje zasebnost in vadite v svojem "zasebnem kotičku"
-
ki ste čisti začetniki in na veste kako in kje bi začeli
Če se vsaj malo najdeš med temi točkami, potem si zagotovo oseba, ki jo bo program TRENING ZUNAJ neizmerno navdušil.
Kaj pa cena?
V programu TRENING ZUNAJ, ki sem ga pripravila zate, dobiš vse to:
-
12 POSNETIH TRENINGOV
-
VODEN TRENING S PRAVILNO IZVEDBO VAJ
-
PODPORA V ZAPRTI FACEBOOK SKUPINI
Redna izobraževanja in 15-letne izkušnje ter ogromno truda, sem združila v eno, V MALO ŠOLO FITNESA. In eden izmed programov v Mali Šoli je točno ta!
TRENING ZUNAJ je bil sestavljen z namenom, da lahko na morju, v naravi ali kjerkoli zunaj naredite kvaliteten trening z minimalno uporabo pripomočkov! Vse kar boste potrebovali sta 2 flaški vode ali peska, obtežen nahrbtnik po vaših željah, daljša vrv ali daljša elastika. Prav ti bo prišla tudi motivacija :), če ti jo pa slučajno vmes zmanjka, sem pa zato tukaj jaz, ki ti bom v zaprti FB skupini z veseljem pomagala in te motivirala, da dosežeš želeno. ;)
19,99€
Bi v program vključili še učbenik?
Posebna ponudba %
Tega lahko kupite v paketu s programom za 27,99€ ali posamezno za 14,99€ v trgovini coachlimony.si
Kako plačam?
* V primeru bančnega nakazila nam za takojšen dostop posredujte potrdilo o nakazilu na [email protected]
-
Za neposredno bančno transkacijo oz. UPN nalog kliknite na gumb "Bančno nakazilo". Vstop v program bo omogočen takoj po prejemu potrdila plačila.
-
Omogočamo vam tudi plačilo s kartico. Hiter in 100% varen plačilni sistem. Vstop v program omogočen po opravljenem plačilu.
Upam, da se nam pridružiš v razredu :)
Možnost plačila v enkratnem znesku 19,99€ preko:
ali opravite spletni nakup
Pogosta vprašanja:
Za dodatna vprašanja in podporo smo na voljo na [email protected]
-
Koliko časa lahko dostopam do programa TRENING ZUNAJ?
Hej, dobro vprašanje. Ta program smo ti omogočili po izredno nizki ceni, za naslednje 3 mesece! Dostop je veljaven od trenutka potrjenega nakazila v primeru bančnega nakazila. Če boste opravili nakup preko plačilne kartice, vam bo dostop omogočen takoj!
-
Kako lahko plačam?
Plačilo je možno preko plačilne kartice (VISA, Mastercard, ...) in bančnega nakazila oz. UPN naloga. * V primeru bančnega nakazila nam za takojšen dostop posredujte potrdilo o nakazilu na [email protected]
-
Je program primeren zame, če sem začetnica?
Pri Mali Šoli Fitnesa verjamemo v napredovanje iz tedna v teden. Ne glede na kateri stopnji se nahajaš, je program primeren zate. Ravno zaradi tega je sestavljen iz 3. težavnostnih stopenj. Primeren je tako za začetnike, kot tudi bolj izkušene trenirance. Če pa misliš, da rabiš še malo več znanja, pa ti predlagam nakup Učbenika, ki vsebuje ogromno informacij o prehrani in treningih.